Il cambiamento inizia da qui.
A volte basta uno spazio in cui sentirsi davvero accolti per guardarsi con occhi nuovi.
Dal 2008 al servizio del benessere psicologico
Io e te,
la relazione che cura.
Sono il Dr. Sabino Forina, Psicologo Clinico e Psicoterapeuta iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia al n. 3986. Ho conseguito la laurea nel 2008 presso l'Università degli Studi di Bari e il titolo di Psicoterapeuta ad Indirizzo Psicodinamico con il massimo dei voti presso la Scuola di Formazione di Psicoterapia ad Indirizzo Dinamico "S.F.P.I.D." di Roma, riconosciuta dal M.I.U.R. (D.M. 02/08/2001).
Sono un professionista con una vasta esperienza clinica, maturata attraverso la ricerca scientifica, nel trattamento di depressione, ansia, attacchi di panico, bassa autostima e difficoltà relazionali e/o sessuali, persone LGBTQIA+, disturbi di personalità, disturbi alimentari, dipendenza affettiva, trauma, dissociazione, autolesionismo e disturbi psichiatrici.
Se stai vivendo un momento difficile con te stesso/a, che sta mettendo a dura prova le relazioni con le altre persone o se stai vivendo delle difficoltà con diversi sintomi (ansia, attacchi di panico, depressione, rabbia, problemi col cibo, con il tuo corpo, con la tua autostima), possiamo creare le condizioni per fare chiarezza e superarli.
La mia terapia si fonda sulle emozioni e sull'importanza delle relazioni, accompagnandoti in un percorso che valorizza le tue risorse e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, promuovendo un benessere profondo sul piano psicologico, fisico e relazionale.
Formazione e
qualifiche.
Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
Laurea Specialistica in Psicologia
Psicoterapeuta ad Indirizzo Psicodinamico — con lode
Iscritto all’Ordine degli Psicologi
Una terapia pensata
per te, non per tutti.
La psicoterapia psicodinamica ad approccio integrato mette al centro la tua storia, esplorando i vissuti e le esperienze che hanno plasmato il tuo modo di affrontare la vita, per costruire cambiamenti profondi e duraturi.
Ascolto Profondo
Ogni seduta è uno spazio sicuro e non giudicante in cui la tua storia viene accolta nella sua interezza, creando le condizioni per una profonda comprensione di sé.
Approccio Integrato
L'approccio integrato mi permette di combinare diversi strumenti clinici, adattando il percorso alla tua persona e alle tue specifiche esigenze.
Cambiamento Concreto
L'obiettivo non è solo alleviare il sintomo, ma comprenderne le radici. Lavoriamo insieme per costruire strumenti che ti accompagnino tutta la vita.
Percorso Flessibile
Offro sedute in presenza e online, con la stessa cura e professionalità. La terapia si adatta alla tua vita, non il contrario.
Un sostegno per ogni
dimensione della vita.
Terapia Individuale
Chiunque senta la necessità di migliorare la propria vita o abbia bisogno di superare situazioni difficili, problematiche personali, cliniche e caratteriali.
- Sedute in presenza e online
- Colloquio conoscitivo iniziale
- Cadenza settimanale o bisettimanale
Terapia di Coppia
Voglia di trovare o riscoprire un’intesa affettiva e/o sessuale oppure gestire un percorso di separazione.
- Dinamiche relazionali e comunicative
- Crisi di coppia e separazione
- Intimità e sessualità
Terapia Familiare
Mettersi in discussione alla ricerca di un equilibrio all’interno della struttura familiare, affrontare le difficoltà nella gestione del rapporto con i propri figli.
- Conflitti genitori-figli
- Crisi e transizioni familiari
- Supporto alla genitorialità
Tecniche di supporto al Colloquio Clinico
Integro il percorso terapeutico con tecniche validate clinicamente per potenziarne l'efficacia
e adattarlo alle tue specifiche necessità.
Nessun disagio è troppo grande
o troppo piccolo.
Ogni persona porta con sé una storia unica.
Ti accompagno nel riconoscere le tue risorse, sviluppare un'immagine autentica di te stesso e liberarti da schemi di pensiero e comportamento disfunzionali costruiti nel tempo.
Umore & Ansia
Relazioni & Identità
Trauma & Transizioni
Famiglia & Genitorialità
Comportamento & Dipendenze
Disturbi & Sintomi
Le parole di chi
ha scelto di cambiare.
Ho seguito un percorso di psicoterapia con il dott. Sabino Forina per circa un anno e posso dire con sincerità che è stato un lavoro profondo. È un professionista attento, empatico e capace di creare uno spazio di ascolto autentico.
Ho trovato in Sabino grande professionalità, gentilezza e attenzione, e il suo aiuto è stato importante e prezioso. Consigliatissimo.
Ho iniziato il percorso con il dr. Forina a marzo 2022, non potevo fare scelta migliore. È stato per me un enorme supporto durante forti cambiamenti nella mia vita, e alla fine di questo percorso non posso fare a meno di riconoscere quanto lui sia stato essenziale per la scoperta e l'apprezzamento di me stessa.
Domande sulla
psicoterapia
Le risposte alle domande che ricevo più spesso da chi si avvicina per la prima volta a un percorso.
Qual è la differenza tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra?
Lo Psicologo è laureato in psicologia e iscritto all'Albo. Può effettuare valutazioni psicologiche, offrire sostegno e consulenza attraverso colloqui orientati a bisogni specifici, generalmente in un numero circoscritto di incontri. Il suo intervento è focalizzato su obiettivi mirati e non coincide con un percorso di psicoterapia.
Lo Psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che ha completato una scuola di specializzazione post-laurea di almeno quattro anni, riconosciuta dal Ministero dell'Università e della Ricerca. È il professionista abilitato a condurre percorsi di psicoterapia, ovvero un trattamento strutturato e approfondito che, attraverso l'esplorazione del mondo interno della persona e delle dinamiche relazionali, mira a comprendere e affrontare il disagio psicologico, promuovendo un cambiamento stabile e duraturo nel tempo.
Lo Psichiatra è un medico specializzato in Psichiatria e può prescrivere farmaci quando lo ritiene clinicamente necessario. Nei casi in cui il percorso terapeutico richieda anche un supporto farmacologico, psicoterapeuta e psichiatra collaborano, integrando i rispettivi interventi nell'interesse della persona.
Sono Psicologo Clinico e Psicoterapeuta ad indirizzo psicodinamico: il mio intervento si svolge attraverso il colloquio e la relazione terapeutica, non attraverso la prescrizione farmacologica.
Quando è il momento di rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta?
Non è necessario trovarsi in una situazione di crisi grave per chiedere aiuto. Molte persone si domandano quando sia il momento giusto per andare dallo psicologo: può essere utile rivolgersi a uno Psicologo Psicoterapeuta quando un disagio persiste nel tempo, quando le strategie che hanno sempre funzionato non bastano più, quando un evento ha modificato l'equilibrio abituale, oppure semplicemente quando si sente il bisogno di comprendersi meglio.
Il primo colloquio serve proprio a questo: capire insieme se e in che modo un percorso può essere utile, senza alcun impegno a proseguire. È il momento in cui ascolto la tua storia e ti restituisco una prima lettura professionale di ciò che stai vivendo.
Che cos'è la psicoterapia psicodinamica?
La psicoterapia psicodinamica lavora sui significati profondi dell'esperienza: non si limita a gestire il sintomo, ma cerca di comprenderne l'origine e la funzione nella storia della persona.
È un approccio che riconosce nella relazione terapeutica uno strumento fondamentale di cambiamento e considera il passato non come una condanna, ma come una chiave di lettura del presente.
Nel mio lavoro adatto questo approccio alle esigenze della persona, mantenendo uno sguardo attento sia alla storia individuale sia alle difficoltà attuali.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Non esiste una durata standard. Alcuni percorsi si concentrano su un obiettivo specifico e si concludono nell'arco di alcuni mesi; altri accompagnano un cambiamento più profondo e richiedono tempi più lunghi.
La durata viene concordata insieme e rivalutata nel tempo: non è una decisione presa una volta per tutte, ma un aspetto che resta aperto al confronto e può essere ridefinito in base agli obiettivi e ai bisogni della persona.
Hai qualche
dubbio?
Il primo colloquio è uno spazio di ascolto, conoscenza e valutazione, dedicato a comprendere la tua storia, le difficoltà che stai vivendo e i tuoi bisogni.
Negli ultimi minuti dell'incontro riceverai una prima restituzione professionale, durante la quale condivideremo le riflessioni emerse. Se sceglierai di intraprendere il percorso, ti accompagnerò passo dopo passo, nel pieno rispetto dei tuoi tempi e della tua unicità.
Credo che una psicoterapia svolta con competenza, sensibilità e rispetto possa favorire un cambiamento profondo e duraturo, creando le condizioni per una sempre maggiore autonomia della persona.
Al termine dell'incontro non dovrai prendere alcuna decisione immediata: potrai concederti il tempo necessario per riflettere e scegliere con serenità se intraprendere questo cammino, nella più completa libertà, la stessa che caratterizzerà l'intera esperienza terapeutica.
Benché ci siano professionisti che offrono un primo colloquio gratuito, questo non rientra nel mio modo di lavorare. Ritengo che sia di fondamentale importanza dare valore, anche economico, al primo colloquio in quanto momento delicato e prezioso di incontro con vissuti che possono turbare, infastidire o mettere a disagio chi chiede aiuto e, al tempo stesso, un momento per poter restituire una visione più ordinata e organica di questi vissuti da parte del professionista.
La durata di una seduta di psicoterapia è di 50 minuti.
Un percorso di psicoterapia, previa accurata valutazione da parte del clinico, può avere cadenza di una o due volte a settimana.
Una cadenza minore, una volta ogni due settimane o una volta al mese, può essere indicata in situazioni in cui sia necessario un leggero supporto psicologico, ma è certamente controindicata per condizioni psicopatologiche più importanti.
È naturalmente possibile che ci siano situazioni in cui, per cause di forza maggiore e/o di emergenza, non sia possibile effettuare una seduta. Tuttavia, le sedute saltate o mancate senza adeguato preavviso o per situazioni non urgenti andranno regolarmente saldate.
In quanto psicoterapeuta, non mi è possibile prescrivere terapie farmacologiche. Tuttavia, ci potrebbero essere condizioni in cui si potrebbe rendere necessaria una terapia farmacologica. In quel caso il paziente potrà rivolgersi a uno psichiatra di sua scelta o consultarne uno su mia indicazione.
Sì. Offro sedute in videocall per chi non può raggiungere lo studio fisicamente o preferisce connettersi da casa. Le sedute online hanno la stessa efficacia di quelle in presenza e si svolgono su piattaforme sicure e riservate.
Assolutamente sì. Lo psicologo è tenuto per legge al segreto professionale (art. 11 del Codice Deontologico). Tutto ciò che viene detto in seduta rimane strettamente riservato. Le uniche eccezioni previste dalla legge riguardano situazioni di pericolo imminente per la vita.
Dove ci
incontriamo.
Ricevo in due studi: a Bari e a Canosa di Puglia.
Scegli la sede più comoda per te.
Bari
Via Ammiraglio Caracciolo 19, 70123 Bari (BA)
Canosa di Puglia
Vico Mario Pagano 39, 76012 Canosa di Puglia (BT)
Il primo passo
è il più importante.
Ogni cambiamento inizia da un incontro. Il primo colloquio è uno spazio sicuro in cui iniziare a fare luce sul tuo mondo interiore, con rispetto, ascolto e senza alcun giudizio.